Kriyá com prática de shanka prakshalána

Posted by on fev 8, 2013 in Curso | 0 comments

Kriyá com prática de shanka prakshalána

A arte de limpar o corpo

 

Os kriyás foram elaborados em uma época em que a maioria dospovos ainda nem tomava banho. Nessa época, os yôgis já estavammais preocupados com o fator higiene, e sabiam que nãoadiantava só lavar o corpo por fora, a face visível, se deixássemos imunda a parte que não é vista. É assim que os kriyás funcioname atuam. É uma verdadeira arte de limpar o corpo por dentro e por fora!

O shanka prakshalána é um capítulo à parte. Ele não está catalogadocomo kriyá clássico, mas não resta a menor dúvida de que é esta sua categoria. Este curso visa tirar o mito de complexidade que se criou em torno dessa técnica. Com explicações claras para que todos possam fazer no mesmo dia ou executar sozinho.
Conteúdo Programático:

  • o que são os kriyás e como atuam;
  • os principais kriyás – shat-karmas;
  • execução prática;
  • o que é o shanka prakshálana e como atua;
  • explicação de cada exercício;
  • como deve ser a primeira refeição;
  • aproveitamento total da limpeza após a execução.

A quem se destina: sádhakas em diante
Duração do Curso: 4 horas.

Para a prática do shanka prakshálána nao possui tempo definido, pois vai de acordo com o tempo de cada aluno.

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